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FAT29

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ダイエット戦記

1997年の筋肉少女帯の作品(シングル)、「221B戦記」。

タイトルの奇抜さも宛ら、楽曲の展開も度肝を抜いてました。

メインボーカルをバンドボーカル(大槻ケンヂ氏)が取らない!

表現のためには手段を厭わない姿勢が昔から好きでした。


それは置いといて、

私のダイエット戦記ですが、

年明けから約4ヶ月、

7Kg痩せました!

年末年始の呑み会+自主呑みで、

6Kgくらい増量しましたが、それを取り戻しました。


誰かのダイエット体験記に、

「ムリしたら続かない」

とありましたが、

その通りだと思います。

最近、久しぶりに会った、友人の奥さんから、

「あれ?痩せたね!ちょっとわかんなかった!」

と言われるほどになった、ポリヤンの心掛けを自分メモも含めて書きます!

※守れなかった場合、次の段階に進むだけですw

①平日は呑まない
②運動しない日は呑まない
③飲食は21時まで
④呑みは21時過ぎたとしても、食べることはしない
⑤21時過ぎて食べるならローカロリーのもの(サラダとか海苔とか)
⑥24時には止める
⑦24時過ぎても、次の日6時には起きて何か食べる

意外と効果があるのは⑦でして、生活の習慣は大事だと思います。

正直なところ、年をとって規則正しい生活を意識して実践してますが、

20代の頃より調子が良い時があります。

今まで聞いてきた先輩の小言を、

「自分は違う」

と思っていましたが、先輩の助言は全くもって正しかったです。。

若い時はわからない。

可能性があるから。

今、もっと、先人の経験を血肉にしていきたいと感じるこの頃です。


おまけ;

HOT NEWS
(怒るのも諦めるのも当事者以外の感情なのだろうか)

1 東電ボーナス50%カット ・・・ 被災者は100%給料カット、計画停電の影響が直撃した企業はボーナスなし。 東電社員の給料カットし過ぎると原発対処や首都圏の電気供給に影響。皆さんご存知のとおり、50%カットしても、一般人の2〜3倍の金額です。批判というよりも、これが現実です。
2 ソニー史上最大の情報漏洩 ・・・ 原発に似た感じを感じます。。
3 Hi-Standard復活 ・・・ 復活ブーム。この波を越える力がイマイチなのは高齢化社会のせい?


今日のBGM;

アノミー/amazarashi (2011)

確実に私の心は崩壊していき、誰かが問って、宗教家は、「希望を忘れてはいけない」と言った。


GWですがいつもどおりヒマなポリヤンスキーはスタジオにおける(大人の)ソウルの削り合い大歓迎です!



by fat29 | 2011-04-28 23:35 | >●ぽりやんすきー日記

IT戦争に興味の無い人たちが想う世界

5年くらいずっと使っていた携帯が、最近、「圏外」ばかり表示します、

なんでだろー?

周りの人に訊いてみたら、

「バッテリー弱ると電波捕まえないよ」

と言われ、

バッテリーを確認してみたら、

私の腹と同じくらいにパンパンに張ってました・・・。

これか!と思い、交換するためにショップに行きました。

ついでに、最近流行のスマートフォンに変えようかなぁと思い、聞いてみたら、

「最低でも50000円します」

と言われ、断念しました。

(家電量販店はもっと安いハズ。。。)

そんなこんなで5年ぶりにケータイを買い換えたぽりやんがお勧めする番組は、

バナナマンがアジアの現状を面白おかしく紹介する、

FATA NEWS

です。

お笑い芸人がメインですが、わりと素のリアルなアジア情報が入手できるので、貴重だと思います。

私が嫌いなのはパブリックなソーシャルとか、流行とか、常識とか、つまりはマイノリティがダダこねてるだけですが、

今の情報網の強さには屈服せざるを得ないものがあると感じます。

若い人がおしなべて直接的なトゲが無いのもそのせいなのかも?

いつの時代も一緒なのは、

自分がかわいい。

そろそろ抜け出したいとも思いますが、

今回の震災の状況を見る限りでは道程は残っている気がします。


IT戦争に興味の無い人たちが想う世界

そこにはきっと、平穏があるような気がするので、

私は今も、打ち込みドラムでは無く、

才能の無いヘタな自力ドラムに頭を悩ませる毎日です。





by fat29 | 2011-04-24 04:14 | >●ぽりやんすきー日記

スタジオハイリタ★ガーリー

さまぁーずの「ヤリタ★ガーリー」を観てます、ポリヤンです。

エンディングテーマで片隅にPVが流れてますが、そこにチラっとPro toolsのミキサー画面が映っていて、DTMファンとしては嬉しいです(pro toolsは使ったことありませんが!)

cubase6が発売されてv5も微妙なアップデートが行われましたので、試しに使ってみましたが、

(個人的主観ですが)いろんな面でlogicが音楽的だと思いました。

cubaseのスタンスも好きなので頑張って欲しいです。(appleファミリーに入れば..?有り得ないか。。)

FATのみなさんが震災被害者と同じくらい精神的打撃を受けている様な状態が数年前から続いてる気がするので、

武者修行始めました。

外部の人とコピバンとかをやって、FATに備えています。

この前、そのコピバンで練習していたら、地震が来たのですが、

プレイに熱くなり過ぎて、気付きませんでした。。。

バンドのアツさでスタジオが揺れてると勘違いしてました。。

次回のFATは未定ですが、誰かがメンバーの呼び掛けに応えるのなら、いつでも再開します。

諦めた人から死んでいく

誰かが言ってました。

諦められない人が辿り着く結末は哀しい

ということも言ってた気がします。

つまり、

「あの花」というアニメが鬱で面白いので観てください。

エンディングはZONEのカバーですが、流れで泣けます。

霊は見れないけど、未だに亡き友人の意思に捕われるポリヤンの今日のBGM


Not for Piano / Francesco Tristano

私にはフレーズがある。
それは虚偽でも良い。
私のフレーズである。



by fat29 | 2011-04-22 22:11 | >●ぽりやんすきー日記

真っ昼間ビール

震災関連の業務が忙しい今日この頃です。

昨日、夜勤でした。

土曜日に夜勤になると、交代が日曜の朝なので、

1週間ブッ通しで職場に顔を出すことになります。(有給は取ることも可能ですが、雰囲気的に厳しい^^;)

そんな夜勤明けの私は、特に予定も無いし、(金・土の分を取り返すため)昼から呑んでるわけですが、

先々週、All Night Drunker師がウチに遊びに来た時、差し入れに持ってきて頂いて、一気に飲み干してしまった泡盛が感慨深かったので、UPします。

c0019727_15332255.jpg



久しぶりにAll night師と呑んだせいなのか、

激ウマでした。

最近ハマっているのは、

c0019727_1534320.jpg



c0019727_15342515.jpg



です。

もっとも、呑み過ぎた次の日に、かなりの影響が出てくる年齢になったので、平日は控えてマス、


そろそろ、Cubase 5.5.2 と Logic 9.1.3 の使用感の違いを書こうと思っているのですが、酔っ払ったのでこの酔うな記事になりました。
(ちなみに、Logicを使い始めて、Cubaseを6へアップデートするのを止めることにしました。)

バンドブログ的に最後に一言。

Native Instrument Guitar Rig 4 (on iMac Core 2 Duo 3.06GHz) は POD2.0 よりもレイテンシーなどの面で優秀。

優秀と言えば、

大竹さん結婚おめでとうございます。


呑みBGM;

Under Great White Northern Lights / The White Stripes

ジャリーン。


おわり



by fat29 | 2011-04-10 15:39 | >●ぽりやんすきー日記

残念な週末

歯に違和感を感じ、

予防治療として、歯医者に行きました。

診断結果、

予想をはるかに越える虫歯になっており、

見せられた写真は、ウジ虫が湧いた巣のようになっており、大ショックを受けました。。

麻酔をされ、ガリガリ削られ、神経を3本くらい抜かれ、

痛むだろうから痛み止めを出されるという状況に大変落ちこんでおりました。

翌日。

最近は、震災関連の業務もあり、運動もできず、ストレスが溜まる毎日でしたが、

今日はフットサルだ!

と思い、歯の状態も良好だったので、

意気込んで家を出て、電車に乗り、約2時間。

ちょっと早く着いたので、腹ごしらえに吉野家へ。

食べ終わって、集合時間15分前。

会場へ到着。

すでにプレーしているいつものメンバー。

どうやら、

11時(じゅういちじ)を午後1時(いちじ)と勘違いしていた模様。
(ちなみに、次次回のフットサルが午後1時集合だということを最近聞いていた影響もあるかもしれない。。)

プレーできずにフットサル終了。

失意。

フットサルもやってないのに、打ち上げの呑み会に参加する気も起こらず、

また2時間かけて帰ってきました。


糸冬 了 。



by fat29 | 2011-04-02 19:05 | >●ぽりやんすきー日記

FAT29は30overの酒狂いが集まった爆音バンドです。主な活動は飲酒です。
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